• About the Cook and the Writer…
  • over het koken van #P
  • tips & tricks
Jammie040!

gewoon lekker

ontbijt

zelf muesli maken

6 februari 2016

zelf muesli maken - jammie040.nl

Onlangs hebben we wat apparaten aangeschaft; zo ook een Messerschmidt Flockenquetscher om zelf haver te vlokken!

Met deze machine kunnen we elk soort graan of zaad pletten. Met andere woorden, je maakt er vlokken van!
Het makkelijkste voorbeeld is dat je er dus havermout-vlokken mee kunt maken. Je stopt er aan de ene kant haver in en aan de andere kant komen er havervlokken uit.

En ik kan je vertellen; het is écht veel lekkerder als het ‘vers geplet’ is. Net of de smaak veel ‘grassiger’ is en kruidiger. En eigenlijk ook niet gek, want alle kiemkracht zit er nog in.

Zo maken wij nu elke ochtend zelf muesli met kwark of Griekse yoghurt. Nog wat zonnebloempitten erbij en (zelf gevlokte) lijnzaad en het is een heerlijk ontbijt! 🙂

De video wil helaas niet laden op deze site; via onderstaande link kun je de video bekijken. 🙂

http://coachsander.tumblr.com/post/138400064217/lekker-vers-ontbijtje-maken-met-havermout-kwark

Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment
vorige
volgende

Comments Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

About the Cook and the Writer…

Deze site is geboren omdat #P zo lekker kan koken en CoachSander daar steeds foto’s van op Twitter en Facebook plaatst…
En daarop kwam vaak de vraag naar de recepten!
Dus op deze site de kookkunsten van #P en de foto’s van CoachSander bij elkaar gevoegd…

Enjoy!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

gerechten per categorie

  • aardappelen (4)
  • bijgerecht (4)
  • dranken (1)
  • gebak (8)
  • geen categorie (1)
  • groente (9)
  • hoofdgerecht (20)
  • kip (2)
  • koekjes (3)
  • ontbijt (3)
  • ovenschotel (6)
  • pasta (2)
  • rijst (2)
  • soep (1)
  • update bericht (1)
  • vegetarisch (14)
  • vis (3)
  • vlees (3)
  • voorgerecht (1)

de laatste nieuwe gerechten!

  • witte asperges met garnalen uit de oven
  • sambal goreng asperges
  • groene en witte asperge casserole
  • zwarte kip met kokos kool
  • Clementine-cake met maanzaad, zoet én hartig tegelijk

EEN COACHSANDER WEBSITE